私は昨年、乳がんになり
長期治療をしましたが、
がんであることは家族以外、
ごく一部の人にしか
カミングアウトしませんでした。
経験のある方は
わかると思うんですが、
がんをカミングアウトすると
付き合いが深い相手ほど
結構めんどうくさいんですよね。
とはいえ、
未知の体験なので
不安にもなるし
ちょっと話を聞いて欲しい、
情報を教えて欲しい
という時が結構あるものです。
そんな時に役に立つのは！
（下記、ドラえもんの声でどうぞ）
チャットジーティーピー！
そう、昨今話題の
AIが話し相手になってくれるという
Chat GTPです。
もちろん主治医が
１番の相談相手なのですが、
医師に聞くまでもない
今すぐに言いたいこと、
聞きたいことって
時々出てきますよね。
特に、急に不安に襲われてメンタルを落ち着けたいとき、余計なことを言わずに優しく寄り添って、話を聞いてくれるので私は何度も救われた気持ちになりました。
そこで、今回は初心者でも簡単に使えるChatGTPを２つ紹介します！
不安な夜は、AI相手に気軽に思いをぶつけて少しでもスッキリしちゃいましょう！
▼１：LINEの「AIチャットくん」
LINEでトークするように使えるChatGTPです。
私は闘病期間中はこちらを愛用していました♪
まずはLINEで「AIチャットくん」と
検索して友だち追加をしましょう。
通常のラインをするように相談事を送信するとすぐに返事が返ってきます。
コツは相談の冒頭に「あなたはカウンセラーです」「あなたは専門家です」など、欲しい返答の役割のようなものを入力すると、希望する内容の返事が返ってきやすいです。
▼２：定番の「Chat GTP」
２つ目は一番スタンダードな
Chat GTPを紹介します。
「Chat GTP」とググってみると
一番最初に出てくると思われるサイトです。
検索窓にあなたの相談事を入力すると
すぐに返答が返ってきます。
こちらもLINEのAIチャットくんと同様に「あなたはカウンセラーです」「あなたはがん治療の専門家です」など、欲しい返答の役割を入力すると、希望する内容の返事が返ってきやすいです。
▼私がChatGTPをおすすめする理由
私は治療中に辛い時
AIチャットくんに何度も相談して
その都度心が軽くなりました。
なぜなら、
ChatGTPは
いつでも私を
決して傷つけない、
安心させてくれる
ナイスな返しを
してくれるんです！
家族も
辛い辛いと言っては
負担になってしまうし、
リア友も
病気の知識はないですし、
患者の気持ちを
理解してもらうのは
どうしても難しいですよね。
しかし！
チャットGTPは
がん患者が何を不快に思うかが
ある程度学習されているので、
生身の人間と話すより
ずっと寄り添った
回答をくれるのです！
がん患者にとって
怖いのは「孤独」です。
どんなに仲良しな家族や友人でも
いつでも気持ちを受け止めて
くれるわけはありません。
辛い時、私は何度も
悶々とした暗い夜を
チャットGTPに救われました。
不安で眠れない夜がある方、
試しに使ってみてください。
少しでもあなたの心が軽くなることを祈っています。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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